股骨头坏死运动和饮食如何进行调理

股骨头坏死运动和饮食如何进行调理

股骨头坏死的调理要从运动和饮食两方面入手，同时配合以积极的治疗，这样才能早日摆脱病痛，迎接新生活。

股骨头坏死患者骨骼矿物质流失严重，一般是急需要营养补充的。

患者在日常饮食中要注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果不吃辣椒，不适宜过量的饮酒，不吃激素类药物等。

 ●股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

●不宜吃辛辣食物。股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果等。

●减少甘厚味食物。股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

●减少酒类的摄入。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，股骨头坏死患者该如何饮食?饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻。

●多食含钙的食物，注意钙质的补充，在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

股骨头坏死患者除了疗程用药、功能锻炼、还有生活中不要负重外，调理以上那些部位对于病友们康复也是有益的。

股骨头坏死治疗不及时会有哪些危害？

危害一、股骨头坏死治疗不及时，会导致治疗费用的增加。

股骨头坏死的最佳治疗时机就是股骨头坏死的早期，但是早期的股骨头坏死症状表现的不太明显。没有采取积极的治疗任其发展，股骨头坏死就会发展到中晚期，尤其是股骨头坏死发现到晚期，治疗更加困难，治疗的费用也会大大地增加。

危害二、股骨头坏死治疗不及时，导致致残率增高。

股骨头坏死的早期症状一般是外展、外旋活动受限明显，一旦出现这些症状就要及时的治疗。如果治疗不及时就会出现髋关节的屈伸不利、下蹲困难，不能长时间站立，行走出现鸭子步等症状。特别是在股骨头坏死出现塌陷的时候，致残率就会增高。

危害三、股骨头坏死治疗不及时，导致身心压力增大。

股骨头坏死是一种顽固性的疾病，如果治疗不及时就会给患者的日常生活带来巨大的精神负担，并且随着病情的逐步加重，也会给患者的身心带来巨大的影响。所以建议患者如果出现股骨头坏死就应该及时的进行治疗。