骨质疏松是由哪些原因引起的？如何预防？

哈尔滨股骨头坏死——骨质疏松是以骨密度降低、骨组织微细结构损伤，导致骨的脆性增加、骨折危险性直线上升为特征的全身性骨骼病。

其中骨组织的有机成分和钙盐都减少，骨骼疼痛是骨质疏松症常见的症状，以腰背痛多见。对于骨质疏松患者来说，常见和严重的并发症就是骨折，因此，轻微的创伤或者是无外伤的情况下也容易发生骨折。那么，引起骨质疏松的原因有哪些？

一、原发性骨质疏松症

随着年龄的增长必然发生的一种生理性的退行性病变，分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年性的骨质疏松症，由于老年人体内的某种功能的退化，导致骨代谢异常而引发的骨质疏松症；绝经后骨质疏松症，是指妇女绝经后雌性激素迅速减少，骨吸收大于形成，导致骨量丢失加快。哈尔滨股骨头坏死皆属于原发性骨质疏松症。

二、继发性骨质疏松症

因其他病或长期使用某些药物引起的骨质疏松。也包括生活方式，比如过度饮酒、长期吸烟或者不晒太阳、缺乏运动、营养中缺乏足够的钙都会造成骨质疏松。

三、特发性骨质疏松症

多见于青少年，或者是成人。多半有遗传家史，且女性多于男性；妇女哺乳期和妊娠期所导致的骨质疏松，往往也归于特发性骨质疏松症。

因此预防哈尔滨股骨头坏死可以从以下几个方面来做：

1、保持适量的运动，适度晒晒太阳。

2、保证均衡的营养，健康的饮食方式。营养体现在脂肪、蛋白质、糖类、微量元素等,只有营养均衡才有可能弥补因营养不均衡而带来的成分缺陷，避免钙、维生素D不足而导致的哈尔滨股骨头坏死，同时注意不要偏食。

3、改变一些生活习惯。如长期喝浓茶、喝咖啡、喝可乐等不利于骨骼的健康，以及尽量做到少抽烟少喝酒，能戒烟戒酒更好。

4、如在家族史中有相应的高危因素，需提早进行相应的一些预防，到一定年龄时可到医院进行相应的检查。

5、另外一些特殊的人群，如孕妇，为了避免孕期出现骨质疏松，需增加钙的摄入，纠正维生素D的不足。

近年来，有越来越多的药物被发现可以导致骨量丢失和骨折，引起药源性骨质疏松，如糖皮质激素、抗凝药、噻唑烷二酮类降糖药、质子泵抑制剂松等。

1.糖皮质激素

糖皮质激素类如地塞米松、强的松、倍氯米松等。

长期使用这类药物会促进蛋白质的分解，导致肠钙吸收降低，血清甲状腺激素升高，抑制成骨细胞活性，引起骨质疏松。通常在使用激素数星期后就开始出现骨量流失，即使是生理剂量的糖皮质激素连续使用一年后也会使骨质疏松的发生率高达30％～50％。因此，应避免长期大量使用糖皮质激素类药物。

2.抗凝药--华法林

华法林可使骨钙素的羧化受抑制，减少骨钙沉积，从而干扰骨代谢，导致骨质疏松症或骨折，长期服用风险更大。

但是华法林通过拮抗维生素Ｋ发挥的抗凝作用，在治疗和预防血栓栓塞性病应用广泛，并且华法林目前还是治疗房颤、预防中风成功的口服药物之一。由于治疗量区间很窄，华法林在用药期间还还需要定期频繁地检测INR，并不断调整剂量，所以长期使用华法林也成为患者被迫的选择。