股骨头坏死锻炼应该注意什么？

股骨头坏死是一种日常生活中十分常见的疾病，但是这样的疾病在治疗的时候，治疗的难度是比较大的，治疗的时间是比较长的。在治疗之后想要快速恢复，免不了要进行锻炼康复，那么股骨头坏死锻炼时注意什么?今天哈尔滨股骨头坏死就来给大家简单的讲解一下这个问题，希望小编讲解的内容能帮助大家解开心中的疑惑，接下来跟随哈尔滨股骨头坏死小编一起来看看。

股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

股骨头坏死中、后期，髋关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。在活动过程中，要防止摔倒，以免导致骨折，由于股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时好有他人照顾。

股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。要坚持每天进行户外活动——"晒太阳"，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

哈尔滨股骨头坏死为股骨头坏死患者制定治疗方案时应当主要考虑以下几点：

患者的年龄、活动水平、一般身体状况、并存疾病以及预期寿命。医生的手术熟练程度也是选择治疗方法时应考虑的因素。不同治疗方法适合股骨头坏死不同阶段。股骨头坏死的治疗应遵循分期、分型、保髋、延髋、置换等治疗模式，不能以偏概全，以点带面。

体格检查评估疼痛、跛行及活动受限情况，判定髋关节病变程度。有系统性疾病或预期寿命较短的患者应避免进行大手术。病情复杂患者更适合行确定性手术（全髋关节置换术）而不是其他姑息性治疗。